Descubre como hacer este roll verde super delicioso y en pocos pasos con esta receta saludable para que quede permanentemente como parte de tus comidas favoritas. Si estás dependiendo de una rutina de ejercicios y quieres comer rico y sano, sigue las instrucciones que de detallaremos a continuación.
Para aquellas personas que llegan a sus casas luego de una ardua jornada de entrenamiento y quieren deleitarse con algo sano y delicioso, entonces esta receta saludable es la ideal. Cocina este roll verde y disfruta de una comida que te hará saltar de alegría. ¡Presta atención!
Ingredientes
- 2 arbolitos de brócoli cocido
- 1 puñado de espinaca cruda
- 3 huevos
- Hongos
- Queso: cantidad necesaria
- 2 cebollas de verdeo
- Condimentos: sal, pimienta y pimentón dulce
Procedimiento
En esta receta saludable lo primero que tienes que hacer es procesar los huevos, condimentos, la espinaca y el brócoli, para luego colocar la preparación en una sartén o fuente para horno.
Una vez que la mezcla esté bien coagulada, colocarle el queso, la cebolla de verdeo y los hongos previamente salteados. Enrollamos y llevamos al horno hasta que se cocine y listo, tendrás tu delicioso y saludable roll verde para tu dieta.