Lunes 22 de Enero 2024

Descubre como cocinar estas deliciosas cookies nutritivas de avena y banana con esta sencilla receta saludable

No te puedes perder esta preparación que te salvará en más de una ocasión si no tienes en tu alacena nada sano para comer.

Cookies de avena y banana.Cookies de avena y banana. Fuente: (Google)
Escrito en VIDA SANA el

No hay dudas de que la merienda es una de las comidas más importantes del día y una ocasión ideal para deleitar aquellos platos dulces que tanto queremos. No obstante, te traemos esta receta saludable para que, además de comer rico, puedas ingerir algo sano e incorporar nutrientes para tu cuerpo.

Las cookies se han convertido en un verdadero clásico de la gastronomía dulce, por lo que ha sido implementada en muchas ocasiones y con distintos estilos. Es por eso que te traemos esta receta saludable para que cocinar tus propias cookies de avena y banana desde la comodidad de tu hogar y en cualquier momento.

Cookies de avena y banana. Fuente: (Google)

Ingredientes

  • 2 tazas de avena
  • 2 bananas maduras
  • 1/2 taza de azúcar moreno
  • 1/4 taza de aceite de coco derretido
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal

Procedimiento

Ahora bien, si ya tienes todos los ingredientes de esta receta saludable deberás seguir los pasos que te detallaremos a continuación para poder replicarla de la mejor manera.

Cookies de avena y banana. Fuente: (Google)
  1. Pisar las bananas con un tenedor.
  2. Agregar el azúcar moreno, el aceite de coco, el huevo y la vainilla y mezclar bien.
  3. En un bol pequeño, mezclar la avena, el bicarbonato de sodio y la sal.
  4. Agregar los ingredientes secos a los húmedos y mezclar hasta que se forme una masa.
  5. Colocar la masa en una bandeja de horno forrada con papel de horno.
  6. Llevar al horno durante 10 o 15 minutos o hasta que estén doradas.
  7. Dejar enfriar y servir.