Viernes 12 de Enero 2024

¿Quieres un helado sin tener que pensar en las calorías? Con esta receta saludable todo es posible

No te pierdas esta preparación para que puedes cocinar en cualquier momento del día y tenerlo listo en tu congelador para cuando gustes.

Helado de frutas.Helado de frutas. Fuente: (Google)Créditos: Google
Escrito en VIDA SANA el

A pesar de que el verano ya ha finalizado, son muchas las personas que desafían las temperaturas más frías y disfrutan sin problemas cualquier helado. Aunque queremos que aproveches este postre sin la necesidad de preocuparte por tu salud, por lo que te traemos esta receta saludable.

El helado de frutas es uno de los estilos más pedidos por los españoles, es por eso que quisimos traerte esta receta saludable y de muy pocos ingredientes para que puedas replicarla de la mejor manera en tu casa. ¡Presta atención!

Helado de frutas. Fuente: (Google)

Ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • Leche descremada 
  • 1 cucharada de pasta de maní
  • Salsa de chocolate
  • Cereales o nueces para decorar

Procedimiento

Ahora bien, una vez que tengas todos los ingredientes de esta receta saludable tendrás que seguir las siguientes instrucciones si quieres realizarla de la mejor manera.

Helado de frutas. Fuente: (Google)
  •  Llevar al congelador las bananas cortadas en trozos durante toda la noche.
  • Al día siguiente, licuar la fruta con un chorro de leche y la mantequilla de maní.
  • Triturar todo por 2 minutos.
  • Llevar al congelador.
  • Servir con la salsa de chocolate y los frutos secos o cereales-